Pour débuter les bilans nous vous proposons 4 tests importants :

Prise de température le matin au lever sous la langue, à faire plusieurs jours d’affilée

Cette température doit être prise sous la langue, le matin au réveil. Prenez un thermomètre à cadran numérique (3 à 5 € environ)

Si votre température est entre 36.5 et 36.8°C, c’est bon, la thyroïde fonctionne : c’est-à-dire que le métabolisme dans le corps est bon et le stress et l’angoisse ne viennent pas de là

– si inférieure à 36.5°C, il s’agit peut-être d’une hypothyroïdie (métabolisme insuffisant et état de stress chronique).

– si supérieure à 36°8, il s’agit peut-être d’une hyperthyroïdie (métabolisme trop rapide et stress aigu).

– ces résultats sont à confirmer par une prise de sang : T3, T4 et TSH et une échographie de la thyroïde si tests positifs ou douteux.

2) Mesures de l’acidité intracellulaire ou d’une mauvaise oxygénation des tissus (test de Buteyko voir sur internet )

Une cellule bien oxygénée (pH basique) brûle tous les déchets et fonctionne bien.

Technique :Test apnée poumon vide pour mesurer l’oxygénation cellulaire et l’acidité tissulaire et le blocage du diaphragme

Ce test doit être fait le matin à jeun.

Munissez-vous tout d’abord d’un chronomètre, mettez-vous en position assise dans un endroit calme

Fermez les yeux et soyez présent à votre respiration, observez pendant 2 ou 3 minutes en suivant l’expiration et l’inspiration sans rien modifier.

Une fois prêt, à la fin d’une expiration non forcée (poumons vides), vous pincez votre nez pour bloquer votre respiration et déclenchez le chrono.

Au tout premier signe de souffrance ou d’inconfort, qui correspond au premier spasme de votre diaphragme ou manque d’oxygène, vous arrêterez le chronomètre.

Ne jamais forcer et faire le test sans stress et en étant tranquille, ce n’est pas une compétition, il faut juste ressentir le premier signe d’inconfort et arrêter le chrono. Puis respirez normalement, si votre respiration n’est pas normale (essoufflement, agitation, maux de tête, gêne, ou autres). Vous devrez le refaire 20 minutes après ou le lendemain car vous ne l’avez pas fait correctement.

La norme d’une bonne santé et d’une bonne oxygénation correspond à environ 40 à 50 secondes.

Si vous avez un résultat supérieur à 40 secondes, alors vous développez des capacités respiratoires superbes.

Si vous avez un résultat inférieur à 40 secondes

Entre 25 et 40 secondes, c’est un début de terrain acide votre état de santé n’est pas au top et vous avez certains symptômes de stress et de baisse immunitaire
En dessous de 25 secondes, terrain franchement acide, le stress et l’anxiété sont vos compagnons de route et si inférieur à 10 secondes : stress +++++ et angoisses+++++++

C’est un problème de diaphragme et de respiration, nous vous indiquerons ce qu’il faut faire.

3)Test hépatique et rénal

Le matin, au réveil restez à jeun :

uriner pour bien vider la vessie des urines de la nuit et jeter les urines.

Boire ½ litre d’eau peu minéralisée en 5 à 7 minutes

Liste des eaux : Eau Saint georges(eau des montagnes corses) à Géant casino

Mont roucous (casino)-eau des montagnes(carrefour)-eau du montcalm(leclerc)-Les sources du Montagnol (auchamp)-Ondine(intermarché)-source de la prime(continent)-volcania(leader price)- fontaine du berlou (intermarché)

Vous devez rester coucher, ne vous levez que pour uriner toutes les ½ heure(timer ou réveil)dans un flacon gradué en centimètres cubes(cm3) ou en mil litres(ml) :biberon ou verre de cuisine gradué. Même si vous n’avez pas envie, essayer et marquer zéro si rien dans le flacon. Ceci pendant quatre à cinq demi-heures. Bien vider sa vessie à la fin de chaque demi-heure.

Noter les résultats des mictions sur cette feuille.

1ére demi-heure :………….cm3 ou ml

2éme » » » » » » :………… » » » » » »

3éme » » » » » » :…………. » » » » » »

4éme » » » » » » :…………… » » » » »

5éme » » » » » » :…………… » » » » »

Vous devez rester a jeun jusqu’à la fin du test.

Vous devez jeter les urines après chaque mesure.

Valeurs normales de la diurèse en fonction de l’âge

Si dans les 2éme, 3éme ou 4éme prélèvement vous avez

-300 jusqu’à 50ans

-250 entre 50 ans et 60 ans(il suffit de faire boire 300cc)

180 entre 60 ans et 70 ans

150 au-dessus de 70 ans

Vous pouvez vous arrêter le test est normal

Pour 50 ans Si vous obtenez une valeur nettement supérieure à la troisième ou quatrième mesure, vous pouvez arrêter. Par exemple 50 à la première, 52 à la deuxième et 300 ou plus, à la troisième ou quatrième mesure.

Commentaires :

– Le test de diurèse mesure l’insuffisance hépatique, le degré d’intoxication de l’organisme et marque le niveau fonctionnel du foie.

– L’insuffisance hépatique va rapidement retentir sur toutes les autres fonctions qui vont à leur tour retentir par retour sur le foie.

– Le foie retentit rapidement sur le cœur, qui va présenter des troubles du rythme et des variations tensionnelles parfois de l’essoufflement ; ceci est un cœur hépatique qui va donner un foie cardiaque et tout le monde va traiter le cœur. Le second tissu perturbé va être le cerveau, qui va réagir sous forme d’excitation ou dépression avec anxiété et troubles du sommeil. Le troisième est l’intestin, avec aérocolie, spasmes douloureux et constipation.

A ce stade, le malade peut avoir 3 traitements différents pour la même cause.

Une diurèse au-dessous de 50 indique que l’on a affaire à une véritable bombe biologique qu’il faut savoir désamorcer. C’est la dessus que se développe tout le reste : hépatite…..

Le foie peut être à l’origine de troubles importants surtout dans l’enfance s’il y a eu des troubles héréditaires (parents alcooliques, drogués…), il faut traiter les enfants car plus tard, si leur foie ne fonctionnent pas, ils risquent de passer par ces faux paradis de l’alcool de la drogue … Regarder les enfants avec attention car c’est leur avenir qui est en jeu

La maturation psychique cérébrale ou autres ne sont possible que si le foie marche bien dès la première enfance.

Par exemple : Dégénérescence stéatosique( graisseuse) : TGP augmentée TGO et gamma GT sont normales alors que les valeurs du test sont toutes basses et inférieures à 30.

bibliothèque * Mon Foie et Moi : L’insuffisance hépatique méconnue,comment la dépister et la traiter (Broché)
de Paul Bacquès (Auteur), Jean-Pierre Ruasse (Auteur)

4)Mesure du pH urinaire avec des bandelettes ( fourniture en pharmacie) sur la 1ere et 2 éme urine du matin en étant tranquille

5) quand vous avez tout ça appelez-moi 0613516212 merci